Pria tidak merasakan sakit!

Masyarakat kita percaya bahwa pria tidak terpengaruh oleh emosi negatif apa pun, baik rasa sakit maupun kesedihan. Tapi ini sepenuhnya salah. Tak ada penyakit yang luput dari perhatian lelaki kita, bahkan diabetes.

Jangan khawatir, kami telah menemukan solusinya. Dalam blog ini, kita akan membahas semua tanda dan gejala yang mungkin dialami pria, terutama jika mereka menderita diabetes .

Sebelum kita mempelajari tanda dan gejala spesifik diabetes pada pria, mari kita lihat tanda dan gejala umum diabetes pada pria dan wanita.

[diabetes_bahasa_hindi_ivr]

Gejala umum diabetes pada pria dan wanita

Gejala diabetes yang umum diketahui dan terlihat pada pria dan wanita meliputi:

• Sering buang air kecil, terutama malam hari.
• Merasa sangat haus.
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan.
• Penglihatan menjadi kabur.
• Merasa lelah.
• Mati rasa/kesemutan di tangan dan kaki.
• Infeksi yang sering terjadi.
• Cedera atau luka membutuhkan waktu lama untuk sembuh.

Pada awalnya, Anda mungkin tidak menyadari gejala apa pun karena gejala diabetes tipe 2 pada pria membutuhkan waktu lama untuk muncul, sehingga sulit untuk mengetahui bahwa Anda menderita diabetes.

Sekarang mari kita lihat tanda dan gejala yang secara khusus hanya terlihat pada pria.

Gejala diabetes pada pria tertentu

1) Kelemahan otot

Akibat kekurangan insulin, pria mengalami kelonggaran pada otot, yang menyebabkan hilangnya kekuatan secara total.

2) Masalah kaki

Masalah kaki akibat cedera saraf atau pembuluh darah lebih sering terlihat pada pria daripada wanita.

3) Infeksi jamur

Pria yang menderita diabetes dapat mengalami infeksi jamur genital. Karena tingginya jumlah gula dalam urin dan keringat, ragi dapat membentuk koloninya di sana, yang dapat menyebabkan infeksi. Seperti: gatal selangkangan, kandida, dan lain-lain.

4) Masalah buang air kecil

Pria yang menderita diabetes mungkin lebih mungkin mengalami masalah saluran kemih, seperti:

• Kesulitan buang air kecil
• Sering buang air kecil di malam hari
• Ketidakmampuan untuk buang air kecil sepenuhnya

5) Masalah kesehatan yang berhubungan dengan seks

Disfungsi ereksi (DE) merupakan masalah umum bagi pria penderita diabetes karena asupan gula yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf pada penis, sehingga menyebabkan suplai darah menjadi buruk dan menyulitkan mempertahankan ereksi.

Akibatnya, hasrat seksual mereka pun menurun.

Untuk menghindari diabetes, Anda dapat menerapkan tindakan pencegahan yang diberikan di bawah ini.

Cara Mencegah Diabetes

1) Kebiasaan rutin

• Makan dan tidur pada waktu yang tetap.
• Tanpa menunda, minumlah obat sesuai anjuran dokter.
• Kendalikan stres dengan menerapkan kebiasaan sehat.

2) Perubahan kebiasaan makan

• Cobalah untuk menurunkan berat badan berlebih dan periksa BMI Anda.
• Berfokuslah pada pola makan yang kaya akan makanan nabati, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian utuh. Sertakan protein sehat, biji-bijian dan kacang-kacangan dalam pola makan Anda dan hindari diet aneh.

3) Meningkatkan perawakan Anda

Tambahkan latihan seperti angkat beban ke rutinitas Anda untuk membantu membangun otot. Fokuslah pada mengonsumsi protein alami seperti ikan, telur, daging, dan susu.

4) Aktivitas fisik

Untuk mencegah diabetes, lakukan setidaknya 150 menit olahraga intensitas sedang setiap minggu.

5) Penggunaan zat

Jangan merokok dan jangan minum alkohol.

6) Pelacak Kesehatan

Penting untuk melakukan tes darah secara teratur untuk memantau kondisi kesehatan Anda.

7) Kesehatan mental

Bicaralah secara terbuka dengan dokter dan pasangan Anda tentang masalah kesehatan terkait seks. Membuat perubahan gaya hidup sehat dan mendapatkan saran medis yang tepat dapat membantu mengatasi masalah ini.

Berbagi masalah kesehatan

Berhubunganlah dengan orang atau kelompok yang dapat membuat Anda nyaman berbicara tentang diabetes Anda.